In wunderschöner Atmosphäre werden wir es uns auf dem Stimbekhof gutgehen lassen. Dieser zauberhafte Hof mitten in der Lüneburger Heide ist ein Ort der Entschleunigung. Naturbelassene Wälder, kleine Flüsse und idyllische Heideflächen laden zum Wandern und Naturbaden ein. In der finnischen Sauna kannst du dich danach entspannen. Abends wärmen wir uns am knisternden Kaminfeuer. 

Die saisonale Hofküche wird uns gut versorgen. Ein reichhaltiges Heide-Frühstück, ein leichtes Mittagessen und regionales Abendessen sind im Preis enthalten. Zwischendurch können wir uns im Hofcafé mit wärmenden Tee- oder Kaffeespezialitäten und selbstgebackenen Kuchen und Waffeln verwöhnen lassen.

Was ist Neurozentriertes Yoga und LYT Yoga? Wahrscheinlich sind das Begriffe, die du noch nie gehört hast. Das macht gar nichts. :) Wenn du Vinyasa Yoga magst, neugierig bist, mehr über den Körper und deine Haltung zu lernen und vor allem über die Zusammenhänge mit unserem Gehirn – dann ist das genau das Richtige für dich. LYT Yoga ist ein kraftvoller Yogastil, der von der Physiotherpeutin Lara Heimann entwickelt wurde und viel therapeutische Kraft hat. Neurozentriertes Yoga integriert das Wissen zur Funktionsweise unseres Gehirns. Du wirst dadurch erleben, welche Auswirkungen Augenbewegungen, unser Gleichgewichtsorgan und differenzierte Körpersteuerung auf unser Nervensystem haben. Mit diesem Ansatz betonen wir den ganzheitlichen Blick auf den einzelnen Menschen.

​

Dieses Retreat ist prinzipiell offen für alle Level, allerdings solltest du bestenfalls einige Monate Yogaerfahrung mitbringen. Viel wichtiger ist aber vor allem Freude und Offenheit an einer intelligenten Yogapraxis.