Neurozentriertes Yoga Teacher Training
100h Weiterbildung
Aktuell ausgebucht – Nachrückerliste geöffnet
Die erste Durchführung des Neurozentrierten Yoga Teacher Trainings 2026/2027 war innerhalb kurzer Zeit ausgebucht. Falls du noch Interesse an einem Platz hast, kannst du dich unverbindlich in die Nachrückerliste eintragen. Erfahrungsgemäß ergeben sich bis zum Ausbildungsstart gelegentlich Änderungen.
Die nächste Weiterbildung startet voraussichtlich im Herbst 2027
Wenn du dich hierfür interessierst, trage dich gerne auf der Warteliste ein (scrolle nach ganz unten auf dieser Seite), so dass du vor dem offiziellen Anmeldestart und über besondere Konditionen informiert wirst.
Neurozentriertes Yoga – SAFE-Prinzipien in Praxis & Teaching
Diese Weiterbildung verbindet neurozentrierte Ansätze mit moderner Yogapraxis und lädt dich ein, Bewegung, Wahrnehmung und Nervensystem neu zu verstehen.
Im Mittelpunkt steht ein Ansatz, der über funktionale Ausrichtung und Technik hinausgeht:
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Wie entsteht Sicherheit im Körper?
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Wie beeinflussen Wahrnehmung und Gehirn unsere Bewegung?
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Und wie kann Yoga gezielt darauf wirken?
Doch es geht um mehr als einzelne Techniken. Diese Ausbildung eröffnet dir einen Zugang, in dem Kraft, Atmung, Wahrnehmung, Meditation und Bewegung nicht getrennt voneinander betrachtet werden, sondern als zusammenhängendes System wirken.
Du beginnst zu verstehen, wie:
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innere Stabilität und Haltung aus dem Nervensystem heraus entstehen
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Atmung, Wahrnehmung und Bewegung sich gegenseitig beeinflussen
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und wie scheinbar kleine Impulse (z. B. über Augen, Gleichgewicht oder Körperwahrnehmung) große Veränderungen ermöglichen können
Dabei folgt der Ansatz keinem starren Konzept. Er ist so aufgebaut, dass du ihn in deinen eigenen Stil integrieren kannst – unabhängig davon, ob du eher ruhig, dynamisch, therapeutisch oder kreativ arbeitest. Und genau darin liegt seine Stärke: Die Praxis wirkt nicht nur auf der Matte, sondern unterstützt dich auch im Alltag – regulierend, stabilisierend und nachhaltig. Du lernst nicht nur neue Inhalte – sondern entwickelst ein tiefes Verständnis dafür, wie Veränderung im Körper wirklich entsteht.
Was diese Ausbildung nicht ist:
Diese Weiterbildung ist bewusst anders ausgerichtet als viele klassische oder leistungsorientierte Trainings. Sie ist keine Neuroathletik-Ausbildung und verfolgt nicht das Ziel, den Körper zu optimieren oder „besser zu machen“. Stattdessen geht es darum, zu verstehen, wie das Nervensystem arbeitet – und wie wir es in der Yogapraxis sinnvoll und differenziert ansprechen können. Du lernst keine festen Protokolle oder standardisierten Übungen, sondern entwickelst ein Verständnis dafür, wann und warum etwas wirkt. Ebenso ist diese Ausbildung keine grundlegende Yogalehrer:innen-Ausbildung. Sie baut auf bestehender Praxis oder Unterrichtserfahrung auf und richtet sich an Menschen, die tiefer einsteigen und Zusammenhänge wirklich verstehen möchten.
Für wen ist diese Ausbildung?
Für dich, wenn du:
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Yoga tiefer verstehen möchtest
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dich für das Nervensystem interessierst
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dein Unterrichten fundierter und klarer gestalten willst
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oder deine eigene Praxis neu erleben möchtest
Dein Lernprozess:
Diese Weiterbildung ist bewusst praxisnah aufgebaut. Du lernst:
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durch eigene Erfahrung
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im Austausch mit der Gruppe
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und in der Anwendung auf reale Unterrichtssituationen
So entsteht ein Verständnis, das über reines Wissen hinausgeht – und im Körper ankommt.
Umfang:
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100 Stunden gesamt
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5 Wochenenden (85 Stunden Präsenz)
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begleitender Online-Austausch & Eigenarbeit
Was du mitnimmst:
Du entwickelst ein feineres Verständnis für:
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Bewegung und ihre Ursachen
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den Zusammenhang von Nervensystem und Praxis
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und deinen eigenen Stil als Lehrer:in
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mehr Klarheit darin, was wirklich wirkt.
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Aufbau & Inhalt
Aufbau der Ausbildung
Die Ausbildung ist in fünf Wochenenden gegliedert:
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4 thematische Wochenenden entlang der SAFE-Prinzipien
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1 Integrations- und Abschluss-Wochenende
Jedes Modul verbindet:
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körperliche Praxis & Selbsterfahrung
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verständlich aufbereitete Theorie - fundiert & wissenschaftlich
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Reflexion & Austausch
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Übertragung in die eigene Praxis und das Unterrichten
Dein SAFE Toolkit
Zum Ausbildungsstart erhältst du dein persönliches SAFE Toolkit – eine sorgfältig zusammengestellte Sammlung hochwertiger Materialien, mit denen wir während der Weiterbildung arbeiten. Alle Tools wurden so ausgewählt, dass sie dich nicht nur durch die Ausbildung begleiten, sondern auch danach in deiner eigenen Praxis und im Unterricht sinnvoll eingesetzt werden können.
Im Ausbildungspreis bereits enthalten.
Die SAFE-Prinzipien
Die Inhalte orientieren sich an vier zentralen Prinzipien, die dich Schritt für Schritt tiefer in die Arbeit mit dem Nervensystem führen:
S — Stärken
Was bedeutet Stabilität wirklich – und wo entsteht sie? Du erforschst, wie Körperspannung, Wahrnehmung und Ansteuerung zusammenwirken und wie daraus ein Gefühl von Stabilität entsteht. Dabei spielen innere Kraft, funktionale Bewegungen und die Rolle von Haltung eine zentrale Rolle. Du lernst, wie du:
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Stabilität gezielt aufbaust statt nur „hältst“
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Bewegungen differenzierter ansteuerst
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und diese Prinzipien in deine Praxis und dein Teaching integrierst
A — Atmen
Atmung als Zugang zu Regulation, Energie und innerer Ruhe. Du beschäftigst dich mit funktioneller Atmung und ihrer Wirkung auf das Nervensystem. Dabei wird der Atem nicht isoliert betrachtet, sondern als integraler Bestandteil von Bewegung, Wahrnehmung und emotionaler Regulation. Ein Schwerpunkt liegt darauf, wie du:
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Atem gezielt zur Unterstützung von Fokus und Entspannung nutzt
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Zusammenhänge zwischen Atem, Stress und Emotionen verstehst
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und Atemarbeit sinnvoll in die Yogapraxis integrierst
F — Fühlen
Wahrnehmung als Grundlage für Veränderung. Hier steht die Rolle der Sinne im Mittelpunkt: Wie nehmen wir unseren Körper wahr – und wie beeinflusst das Bewegung, Emotion und Verhalten?
Du tauchst tiefer ein in die Welt der inneren und äußeren Wahrnehmung und beginnst zu verstehen, wie fein abgestimmt unser Nervensystem auf Informationen reagiert – oft lange bevor wir es bewusst bemerken. Du erkundest unter anderem:
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wie innere Körperwahrnehmung entsteht und sich verändern lässt
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welchen Einfluss sensorische Informationen auf Bewegung, Sicherheit und Schmerzempfinden haben
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und wie du über gezielte Impulse Zugang zu Regulation, Entspannung und innerer Orientierung findest
E — Erkunden
Bewegung als Lernprozess. In diesem Modul öffnet sich der Raum für Exploration, Variation und spielerisches Lernen. Du erfährst, wie das Nervensystem durch Vielfalt und Anpassung lernt – und wie du diese Prinzipien gezielt nutzen kannst. Dabei geht es unter anderem um:
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Orientierung und Gleichgewicht
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die Rolle visueller Information
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sowie die Integration von Koordination und Anpassungsfähigkeit
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Training 2026/2027
Termine:
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Modul 1: 02.10.-04.10.2026
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Modul 2: 13.11.-15.11.2026
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Modul 3: 19.02.-21.02.2027
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Modul 4: 12.03.-14.03.2027
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Modul 5: 16.04.-18.04.2027
jeweils
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Freitag: 16:00 – 19:00 Uhr
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Samstag: 09:00 – 17:00 Uhr
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Sonntag: 09:00 – 15:00 Uhr
Ort:
Yoga Werkstatt Wiefelstede, Kleiberg 4a, 26215 Wiefelstede
Das ist in der Ausbildung enthalten
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5 intensive Wochenendmodule (insgesamt 85 Stunden Präsenz) - mit hohem Praxisanteil und direkter Anwendung
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Begleitender Online-Austausch - Raum für Fragen, Integration und Vertiefung zwischen den Modulen
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Kleine Gruppe (max. 15 Teilnehmer:innen) - für eine persönliche Atmosphäre und individuelles Lernen
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Individuelles Feedback & Teaching Practice - Weiterentwicklung deiner eigenen Stimme als Lehrer:in
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Umfangreiches Ausbildungsmanual - zur Begleitung und Vertiefung der Inhalte
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Strukturierte Eigenarbeit & Integration - zur nachhaltigen Verankerung der Inhalte
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Abschlusszertifikat über 100 Stunden - Yogalehrer:innen Weiterbildung Neurozentriertes Yoga
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Dein SAFE-Toolkit
Diese Ausbildung ist bewusst persönlich, praxisnah und in der Gruppengröße limitiert.
Investition:
Die Teilnahmegebühr für die 100h Weiterbildung beträgt pro Person:
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1.850 € regulär
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1.750 € Early Bird bei Anmeldung bis 31.07.2026
Im Preis enthalten sind alle Ausbildungsinhalte, das begleitende Manual, dein SAFE-Toolkit sowie das Abschlusszertifikat bei vollständiger Teilnahme.
Zahlungsmodalitäten:
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Early Bird: 900 € bei Anmeldung / 850 € bis zum 14.02.2027
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Regulär: 950 € bei Anmeldung / 900 € bis zum 14.02.2027
Hinweis:
Diese erste Ausbildungsrunde wird zu einem vergünstigten Preis angeboten. Der reguläre Preis für zukünftige Durchgänge liegt bei 2.250 €. Die Ausbildung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt.
Anmeldung:
Wenn du spürst, dass du Yoga nicht nur praktizieren, sondern wirklich verstehen möchtest – und neugierig bist, wie das Nervensystem deine Praxis und dein Unterrichten verändern kann, dann ist diese Weiterbildung eine Einladung, tiefer zu gehen. In einer kleinen Gruppe, mit viel Raum für Erfahrung, Austausch und Entwicklung.
Die Plätze sind begrenzt.
Häufige Fragen
Brauche ich eine Yogalehrer:innen-Ausbildung, um teilzunehmen?
Diese Weiterbildung richtet sich in erster Linie an Yogalehrer:innen, da ein zentraler Bestandteil der Ausbildung darin besteht, die Inhalte in das eigene Unterrichten zu übertragen. Du solltest bereits Erfahrung in der Yogapraxis mitbringen und idealerweise unterrichten oder den Wunsch haben, dein Teaching weiterzuentwickeln. Wenn du unsicher bist, ob die Ausbildung für dich passend ist, melde dich gerne – ich berate dich persönlich.
Ist das eine Grundausbildung zur Yogalehrer:in?
Nein. Diese Weiterbildung ist keine Basisausbildung, sondern baut auf bestehender Praxis oder Unterrichtserfahrung auf. Der Fokus liegt nicht darauf, Yoga von Grund auf zu lernen, sondern darauf, ein tieferes Verständnis für das Nervensystem zu entwickeln und dieses gezielt in Praxis und Teaching zu integrieren.
Ist das eine Neuroathletik-Ausbildung?
Nein. Auch wenn einzelne Ansätze Berührungspunkte haben, steht hier nicht die Optimierung von Leistung im Vordergrund. Im neurozentrierten Yoga geht es darum, das Nervensystem sinnvoll und differenziert in die Yogapraxis einzubeziehen– mit dem Ziel, mehr Sicherheit, Klarheit und Regulation zu ermöglichen.
Muss ich an allen Wochenenden teilnehmen?
Die Ausbildung ist als zusammenhängender Prozess aufgebaut, bei dem die Inhalte aufeinander aufbauen. Daher ist es ideal, wenn du an allen Wochenenden teilnehmen kannst – so entsteht ein stimmiger Lernprozess für dich und die Gruppe. Gleichzeitig ist geplant, die wesentlichen Inhalte und Yogaklassen aufzuzeichnen (ausgenommen Gruppenarbeiten und persönliche Austauschrunden), sodass du die Inhalte eines Moduls nacharbeiten kannst, falls du an einem Wochenende verhindert sein solltest. Die Nacharbeit erfolgt eigenverantwortlich. Zwischen den Vor-Ort-Modulen wird es zudem optionale Online-Termine geben, in denen wir ausgewählte Themen vertiefen und offene Fragen besprechen können.
Wie viel Eigenarbeit ist einzuplanen?
Neben den Präsenzmodulen ist Zeit für Eigenarbeit und Integration eingeplant (insgesamt ca. 15 Stunden). Dazu gehören u. a. Reflexion, kleine Praxisaufgaben sowie die Vorbereitung eigener Sequenzen. Der Umfang ist gut in den Alltag integrierbar und dient vor allem dazu, die Inhalte nachhaltig zu verankern.
Erhalte ich ein Zertifikat?
Ja. Nach vollständiger Teilnahme und Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat über 100 Stunden Weiterbildung im Neurozentrierten Yoga.
Gibt es eine Prüfung oder Teaching Practice?
Am letzten Wochenende hast du die Möglichkeit, das Gelernte praktisch anzuwenden und eigene Sequenzen zu unterrichten. Der Fokus liegt dabei nicht auf „Prüfungssituation“, sondern auf Erfahrung, Integration und individuellem Feedback.
Gibt es Übernachtungs- und Verpflegungsmöglichkeiten vor Ort?
In Wiefelstede und der näheren Umgebung gibt es verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten. Neben einigen günstigen Airbnb-Unterkünften sind auch private Vermittlungen möglich – wenn du magst, unterstütze ich dich gern bei der Suche.
Auch in der Umgebung findest du weitere Optionen, z. B. in Oldenburg. Die Stadt ist gut angebunden – eine Busverbindung (ca. 35 Minuten Fahrt, alle 30 Minuten) bringt dich regelmäßig nach Wiefelstede und zurück.
Für die Verpflegung ist ebenfalls gesorgt: In unmittelbarer Nähe zum Yogastudio gibt es einen Bäcker (auch sonntags geöffnet) mit belegten Brötchen, Salaten und weiteren Optionen, so dass er sich für die Mittagsverpflegung eignet. Außerdem befinden sich zwei Restaurants sowie Supermärkte fußläufig im Ort.
Parkmöglichkeiten am Studio sind kostenlos vorhanden.
Ist die Ausbildung das Richtige für mich, wenn ich meinen eigenen Stil beibehalten möchte?
Ja – genau darum geht es. Diese Weiterbildung gibt dir kein starres Konzept vor, sondern vermittelt Prinzipien, die du in deinen eigenen Stil integrieren kannst. Ob ruhig, dynamisch, therapeutisch oder kreativ – dein individueller Zugang darf bestehen bleiben und wird durch das neurozentrierte Verständnis erweitert und vertieft.
Ich habe schon viele Fortbildungen gemacht – bringt mir das wirklich etwas Neues?
Der neurozentrierte Ansatz eröffnet zum einen eine neue Perspektive auf bekannte Inhalte. Du beginnst, Zusammenhänge zu erkennen, die vorher vielleicht unklar waren, und entwickelst ein differenzierteres Verständnis dafür, was in der Praxis wirklich wirkt. Zum anderen lernst du neue Methoden und Ansätze kennen, die die klassische Asana-Praxis sinnvoll ergänzen und erweitern.
Wird es die Weiterbildung auch online geben?
Aktuell findet die Weiterbildung bewusst vor Ort statt, da die gemeinsame Praxis und der direkte Austausch ein zentraler Bestandteil sind. Eine Online-Variante kann ich für dieses Jahr nicht versprechen – perspektivisch ist sie jedoch gut möglich.
Warteliste
Wenn du spürst, dass die Weiterbildung grundsätzlich etwas für dich ist, die Termine diesmal aber nicht passen, kannst du dich gerne unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen. So erfährst du als Erste:r von neuen Terminen, dem nächsten Anmeldestart und besonderen Konditionen für zukünftige Durchgänge. Die nächste Weiterbildung startet voraussichtlich im Herbst 2027.