Retreats | Svenja Borchers Yoga

Yoga-Wochenend-Retreat
08.-10. Januar 2027

Settle into being

A space to be – where softness meets strength

Dieses Wochenende im Januar lädt dich ein, bewusst innezuhalten – nicht, um Pläne zu schmieden oder neue Ziele zu setzen, sondern um im Moment anzukommen.

Settle Into Being ist eine Einladung, dich in der Präsenz einzufinden und aus diesem Zustand heraus neu zu erleben. Ein Raum, in dem dein System zur Ruhe kommen darf – ohne an Lebendigkeit zu verlieren – und in dem du Kraft entwickelst, ohne in Anspannung zu gehen.

In einer Gruppe von Gleichgesinnten, mitten in der winterlichen Stille der Lüneburger Heide, entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du dich wahrnehmen, regulieren und verkörpern kannst – getragen von Ruhe, Klarheit und Verbindung.

Dich erwarten:

Kraftvolle und zugleich achtsame Yogaeinheiten, die dich erden und stärken
Neurozentrierte Impulse, die dein Nervensystem unterstützen und neue Erfahrung ermöglichen
Atemarbeit und Meditation, die dich in Kontakt mit dir selbst bringen
Ruhige Praxis, Yoga Nidra und Momente der Stille, in denen du loslassen kannst

Die vier Yogaeinheiten führen dich durch unterschiedliche Erfahrungsräume:
Zurück ins Jetzt – Spüren, was möglich ist – Du musst das nicht tragen – Alles ist da.

Dieses Retreat schenkt dir keine To-do-Liste für das neue Jahr – sondern etwas viel Wertvolleres: Präsenz. Ruhe. Und eine Kraft, die aus dir selbst entsteht.

Unsere Unterkunft

In wunderschöner Atmosphäre werden wir es uns auf dem Stimbekhof gutgehen lassen. Dieser zauberhafte Hof mitten in der Lüneburger Heide ist ein Ort der Entschleunigung. Naturbelassene Wälder, kleine Flüsse und idyllische Heideflächen laden zum Wandern und Naturbaden ein. In der finnischen Sauna kannst du dich danach entspannen. Abends wärmen wir uns am knisternden Kaminfeuer.

Die saisonale Hofküche wird uns gut versorgen. Ein reichhaltiges Heide-Frühstück, ein leichtes Mittagessen und regionales Abendessen sind im Preis enthalten. Zwischendurch können wir uns im Hofcafé mit wärmenden Tee- oder Kaffeespezialitäten und selbstgebackenen Kuchen und Waffeln verwöhnen lassen.

1/1

Yogapraxis

Wenn du neugierig bist, mehr über den Körper, deine Haltung und dein Gehirn zu lernen – dann ist mein Yogastil genau das Richtige für dich. Wir praktizieren neurozentriertes Yoga, dessen oberste Intention es ist, zunächst ein Gefühl der inneren Sicherheit für unser Nervensystem zu schaffen, denn nur aus diesem Zustand heraus haben wir die Möglichkeit, unsere eigenen Grenzen zu verschieben und ein allgemeines Wohlbefinden zu erlangen. Dennoch ist die Yogapraxis kraftvoll und stärkend und gibt uns gleichzeitig durch eine physiologisch sinnvolle Ausrichtung neue Energie.

Für dieses Retreat solltest du bestenfalls einige Monate Yogaerfahrung mitbringen, so dass grundlegende Yoga-Haltungen und der Sonnengruß bereits bekannt sind. Solltest du dich hingegen nicht sehr beweglich fühlen, ist das überhaupt kein Problem. Viel wichtiger ist vor allem die Freude an der Bewegung und Offenheit für eine dynamische, intelligente und abwechslungsreiche Yogapraxis.

PS: Viele Impulse aus meinem Buch "Neurozentriertes Yoga" fließen direkt in die Yogapraxis dieses Retreats ein – ein spannender Mix aus Praxis & Forschung! Möchtest du mehr über mich erfahren, schau gerne hier.

„Bei diesem Retreat stimmte einfach Alles! Der wunderschöne & gastfreundliche Stimbekhof. Svenja, die diese Tage so liebevoll und durchdacht durchgeführt hat. Rundum fühlte ich mich ab Beginn der Anmeldung bis zum Abschied wohl und abgeholt.
Noch heute, ein halbes Jahr später, zaubert mir die Erinnerung ein Lächeln ins Gesicht.“

Silvia K.

Ein perfektes Wochenende zum Abschalten und Auftanken: Ein idyllischer Hof inmitten schönster Natur und dazu ein abwechslungsreiches Yoga-Programm aus entspannenden und kraftvollen Sessions. Vielen Dank, liebe Svenja, ich habe jede Minute Deiner Kurse genossen!

Nicola W.

Programm

Freitag:

Anreise ab 16 Uhr
17:00 -18:45 Uhr – Zurück ins Jetzt (Begrüßung & Yogapraxis mit bewusster Ausrichtung, Kräftigung und Innehalten)
Ab 19 Uhr gemeinsames Abendessen mit veganer Suppe und Heidjer Brotzeit

Samstag:

08:00-09:30 Uhr – Spüren, was möglich ist (kraftvolle Yogaeinheit mit Impulsen für Körper und Gehirn)
Anschließend Frühstück

- Zeit für dich -

13:15 Uhr leichtes Mittagessen (auf Wunsch auch Proviant für Ausflug möglich)

- Zeit für dich -

16:30-18:30 Uhr – Du musst das nicht tragen (ruhige Yogapraxis, Atemarbeit, Yoga Nidra)
Ab 19 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag:

08:00-09:30 Uhr – Alles ist da (Yogapraxis für innere Klarheit und Integration & Abschluss)
Anschließend gemeinsames Frühstück & Goodbye
Abreise gegen 11:00 Uhr

Alle Infos auf einen Blick

Kosten & Buchung:

Das Yogapaket wird bei Anmeldung bezahlt. Die Übernachtungsgebühr (inkl. Vollverpflegung) wird am Ende des Aufenthalts direkt vor Ort im Stimbekhof beglichen.

Die Plätze sind begrenzt – eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.

Yogapaket (Freitag bis Sonntag):

Das Yogapaket beinhaltet:

4 abwechslungsreiche Yogaeinheiten à 90–120 Minuten (kraftvoll und neurozentriert, mal dynamisch, mal ruhig)
Atemarbeit, Meditation & Yoga Nidra
Neurozentrierte Impulse zur Unterstützung deines Nervensystems
Eine kleine Überraschung zum Retreat-Auftakt

Preis:

Early-Bird Tarif bei Buchung bis zum 15. Oktober 2026: 249 Euro
Normaltarif ab dem 16. Oktober 2026: 279 Euro

Übernachtung und Verpflegung (Freitag bis Sonntag):

Im Preis enthalten sind:

2 x Frühstück
2 x Abendessen (regional & frisch zubereitet)
1 x leichtes Mittagessen
Wasser aus dem Stimbek Brunnen & Bio-Tee (zu den Mahlzeiten und im Yogaraum)
Nutzung der Sauna während des Aufenthalts; Bademantel & Slipper auf dem Zimmer

Zimmerpreise:

Einzelzimmer: kleinstes Einzelzimmer 315,50 Euro (ausgebucht), größeres Einzelzimmer 415,50 Euro (noch 8 Zimmer)
Doppelzimmer: Kutscherzimmer-Doppelzimmer: 265,50 Euro pro Person (4 Zimmer) oder Gutsherrn Gemach DZ: 305,50 Euro pro Person (1 Zimmer)

Die Zimmerkategorien werden nach Wunsch und Verfügbarkeit (Reihenfolge der Anmeldung) vergeben. Die Verfügbarkeiten werden durch die Anzahl der verfügbaren Zimmer möglichst aktuell gekennzeichnet (bitte bei Anmeldung berücksichtigen). Die Reservierung der entsprechenden Kategorie wird nach der Anmeldung bestätigt, sofern noch verfügbar.

Wichtiger Hinweis zur Buchung:

Bitte buche dein Zimmer nicht selbst beim Hotel. Für das Retreat ist ein Zimmerkontingent reserviert – ich übernehme die Buchung für dich. Mit deiner Anmeldung ist sowohl das Yogapaket als auch das Hotelzimmer verbindlich gebucht.

Ich möchte dabei sein!

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

Weitere Infos:

Jedes Zimmer ist einzigartig. Hier bekommst du einen Einblick zu den Zimmern auf dem Stimbekhof: https://www.stimbekhof.de/zimmer; während des Aufenthaltes findet keine Zimmerreinigung statt. Die Zimmer stehen am Anreisetag garantiert ab 16 Uhr und am Abreisetag bis spätestens 11 Uhr zur Verfügung.
Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, einem leichten Mittagessen (z.B. Suppe oder Salat) und einem regionalen Abendessen. Zur Stärkung vor der Yogaeinheit stehen im Pferdestall Obst und Nüsse.
Eine Teeauswahl mit verschiedenen Teesorten von Sonnentor steht im Pferdestall (unserem Yogaraum) sowie zum Essen kostenlos zur Verfügung.
Saunanutzung ist inklusive, Bademantel und Slipper befinden sich auf dem Zimmer.
Es gibt gemütliche Gruppen-Aufenthaltszimmer: das Kamin- und Lesezimmer im Haupthaus und der große Schnuckenstall. Hier findet ihr bei schlechtem Wetter auch Gesellschaftsspiele, eine Kaffeemaschine und Tee. Ebenfalls vorhanden sind „Snackschränke“ mit Kleinigkeiten und Kaltgetränken im Schnuckenstall und Haupthaus.
Yoga-Equipment ist vorhanden. Selbstverständlich darfst du deine eigene Matte auch mitbringen, wenn du dies bevorzugst.
Bis zum 15. Oktober 2026 kannst du deine Buchung (Yogapaket und Übernachtung) kostenfrei stornieren. Danach ist eine Erstattung nur möglich, wenn dein Platz neu vergeben werden kann. Ich empfehle daher den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.
Hunde können gegen einen Aufpreis und nach vorheriger Anmeldung gerne mitgenommen werden (25,00 Euro pro Nacht und Hund).
Parkplätze am Stimbekhof sind kostenfrei verfügbar.
Ein Shuttle vom Bahnhof Wintermoor ist auf Anfrage möglich (frühzeitig direkt beim Stimbekhof; Kosten: 35 Euro pro Fahrt) zu folgenden Zeiten: Anreise: 11:00 – 14:00 Uhr oder 16:30 – 17:30 Uhr; Abreise: 12:00 – 14:00 Uhr.
WLAN ist vorhanden.
Bei Fragen melde dich gerne jederzeit per E-Mail an mail@svenjaborchersyoga.de.
Anmeldungen direkt per Formular über den Button unten. Hier gibst du auch dein Zimmerkategorie-Wunsch an .

Ich freue mich auf dich!